P r É P A R A T I O N p H Y S I Q U E G É N É R A L E P o u r T O U T P u b l I c

-Santé

-Prévention des blessures

-Bien être

-Remise en Forme

Optimisation de votre quotidien :

- Amélioration de votre santé de manière générale (Moins de risques de maladies cardio-vasculaires, de cancers, de diabète…)

-Vie quotidienne plus facile (Monter des escaliers, porter des objets, Se déplacer d’un point A à un point B…)

-Moins de douleurs musculaires, articulaires…

-Bien être (Réduction du stress, de l’anxiété, meilleur sommeil, concentration améliorée, estime de soi…)