P r É P A R A T I O N p H Y S I Q U E s P É C I F I q u e p O U R v O T R E S P O R T d E P R É d I l e c t I o n

-Performance

-Prévention des blessures

-Récupération améliorée

Optimisation de vos qualités physiques :

-Cardio-Vasculaires (Endurance, Vitesse…)

-Musculaires / Neuromusculaires (Force, Puissance, Souplesse…)

-Motrices (Coordination et Habiletés motrices)